新蓝网-中国蓝新闻客户端2月21日讯（浙江之声记者王晓玲，通讯员孔越报道）每天不停刷微博微信上的疫情信息，明知自己陷入恐慌和焦虑，却又无能为力；看久了疫情信息会头晕、呼吸不畅、胸闷；每天早晚不停测量体温，怀疑自己感染病毒……很多人在经历新冠肺炎疫情的同时，也在经历一场“心理的疫情”。

疫情发生后，嘉兴政府与社会组织携手织起一张温暖的“心理防疫”网，及时推出“嘉兴心理抗疫平台”，各县市区、各部门、各高校也纷纷开通心理咨询热线、微信QQ群等，精准施策，奋力打赢“心理防疫”战。

2月15日，由浙江大学—嘉兴心理健康联合研究中心与嘉兴市卫生健康委员会联合推出的“嘉兴心理抗疫平台”正式上线。首批共推出了8位专家，均具专业的心理服务资格，主要包括医生和教师两个职业，可为市民提供困惑解答、心理疏导、情绪排解等服务。在线咨询内容，将实时连接到专家的手机终端，用户可在第一时间得到专业解答，所有线上的心理咨询服务都免费。

1月27日，大年初三，国家卫健委疾控局发布《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》。就在同一天，沈明芳组建了嘉兴市秀洲区新型冠状病毒心理危机干预志愿服务队，10余人的志愿团队迅速进入状态。同时，面向奋斗在一线的医务人员，还建立“秀洲区医务人员疫情心理热线危机干预”微信群，每天推出5-10分钟冥想视频（音频），帮助医务人员稳定自身情绪，提升内在能量，助其减压、利眠。同时面向全体易感人群，通过微信公众号、公共媒体、广播、农村大喇叭、告知书、宣传资料等新旧媒介开展心理健康知识宣传。
桐乡市联合嘉兴市康慈医院，共同组建了防疫心理咨询志愿者服务队。在心理干预咨询平台上，医院方还特地安排了40多位高年资的心理医生、心理护士、心理咨询师和招募到的30多位志愿者提供一对一线上咨询，以缓解市民焦虑情绪，放松心情……

与此同时，嘉兴市的部门、高校纷纷行动，让“心理口罩”不缺席。疫情发生后，嘉兴市妇联依托长期从事12338妇女维权热线的心理咨询师、律师和家庭教育工作者，迅速成立了由8名心理咨询师成立的12338疫情心理辅导志愿服务队伍，24小时开通心理危机干预援助。